انعطاف پذيري

تحقيق انعطاف پذيري
 متشکل از 18 صفحه ، در قالب word  قابل ويرايش و اماده پرينت

بخشی از محتوا ::
انعطاف پذيري يكي از عوامل مهم در بالا بردن سطح قدرت جسماني فرد ورزشكار است كه علاوه بر قدرت جسماني در بالا بردن سرعت عمل ورزشكار نيز منجر مي شود .
همچنين عامل (سرعت و قدرت) باعث بالا بردن سطح مهارت ورزشكار شدن كه سبب بالا بردن ايستايي براي وي مي شود .

احساس مسئوليت در اماكن ورزشي :
احساس مسئوليت يكي از عواملي است كه مستقيماً با فرهنگ يك فرد و حتي به صورت غيرمستقيم با فرهنگ يك ملت در ارتباط است . مسلماً هر تماشاگري با برخورد خود با ديگر افراد و رفتار او در اماكن ورزشي خصيت فرد را نشان ميدهد .
هر تماشاگر در اماكن ورزشي بايد آداب و شئونات اسلامي را رعايت و تا حد امكان وظيفه خود را در برابر اماكن ورزشي كه جزوي از جامعه محسوب مي شود رعايت نمايد .
 
قدرت عبارت است از نيرو توانايي افراد براي انجام كاري پر فعاليت مي‌باشد و از كارهايي كه نياز به قدرت بدني بالا و انرژي بالايي را در ورزش كرئن به خصوص ورزشهاي پرتحرك مثل فوتبال ، دو ميداني ، واسكي و ... مي باشد . در اين بازيها ركن اصلي را قدرت بدني بالاي يك بازيكن تشكيل مي دهد كه بازيكن قدرت بدني مناسب را دارا نباشيد و نتواند در آخر با قدرت و انرژي بازي كند ، مسلماً نتيجه نامطلوبي خواهد گرفت كه اين نتيجه حاصله هم به ضرر او و هم به ضرر تيم مي باشد به همين دليل مربيان بدن ساز بيشترين وقت خود را صرف بالا بردن قدرت بدني و آمادگي ذهني افراد مي‌كنند چون اگر فردي آمادگي ذهني وروحيه بالا نداشته باشد ، قدرت بدني هم براي او كارساز نخواهد بود . پس هم قدرت بدني و هم روحيه ي بالاي ورزشكار عامل پيروزي فرد مي باشد . سرعت هم مثل قدرت عامل پر ارزشي براي پيروزي يك تيم و با يك ورزشكار مي باشد